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做好这几点是预防浅表性胃炎的关键!

2018-11-07 13:01:04    字体大小【小】【中】 【大】

  浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病,为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流,或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状,如进食后上腹部不适、隐痛,伴嗳气、恶心、泛酸,偶有呕吐。

  预防浅表性胃炎做到以下几点:

  1、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食;最好不喝啤酒,不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

  2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

 

做好这几点是预防浅表性胃炎的关键!


  3、慢性浅表性胃炎患者需坚持用药。有专门研究认为,多数浅表性胃炎症状轻微或无痛,有的人免疫力强,还可以自行消失。而有的人免疫能力差,慢性浅表性胃炎会慢慢加重。当出现严重的疼痛症状时,病情已恶化了。

  4、适度运动。适当的适度的运动可以调节人的情绪,还可以通过运动排除毒素,增加人体免疫。

  5、精神与心理调理。惠州友和医院医生表示:情绪是影响胃病的一个原因,如果长期精神紧张、情绪低落,老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右,再加上自身心理承受力又不强,很容易造成植物神经系统功能紊乱,从而导致胃肠道黏膜缺血、运动和分泌失常,发生胃肠道疾病。因此,一定要调节好情绪,保持心情舒畅,避免精神过度紧张、焦虑等。